Angebote

Für Einzelpersonen, Gruppen, Vereine & Firmen

Ganzheitliche, bedarfsgerechte & individuell auf Sie abgestimmte Empfehlungen

Massagen & manuelle Anwendungen

Tiefe Entspannung für Körper und Geist durch sanfte Massagegriffe und Verwendung hochwertiger Öle

Muskeln, Faszien und Verspannungen werden gezielt gelockert

Ganzheitliche Haltungsanalyse u.A. Beinlängendifferenz, Beckenschiefstand & Wirbelsäule zur Verspannungs- und Schmerzminderung sowie Verbesserung der Beweglichkeit und Vitalität

Zur Unterstützung bei muskulären Verspannungen und Schmerzzuständen

Schmerz- und Verspannungsminderung durch punktuelle Behandlung

Zur Unterstützung bei Schmerzen und Verspannungen sowie zur gezielten Stabilisierung

Ernährungsberatung

  • Zur Gewichtsreduktion, Erhalt und Verbesserung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit im beruflichen und familiären Alltag, Ernährung für Sportler, Vegetarier, Ernährung für Schwangere & Stillende, Kinder, Senioren, zur Prävention und Behandlung von Zivilisationskrankheiten
  • Kinesiologische Lebensmittelaustestung
  • Ernährungscoaching im Zusammenhang mit emotionalem Essverhalten
  • Analyse der Mikro- und Makronährstoffversorgung mit Ist-/Soll-Vergleich und entsprechender Ernährungsempfehlung 

Betriebliche Gesundheitsförderung

Gestaltung und Durchführung von

    • Vorträgen
    • Workshops
    • Gesundheitstagen
    • Kursen

im Bereich Ernährung, Bewegung, Entspannung & Resilienz

Gestaltung und Durchführung von Vorträgen, Workshops und Kursen im Bereich

    • Ernährung
    • Bewegung
    • Entspannung
    • Resilienz

Coaching

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem gesundheitlichen Anliegen

  • Kurse zur Progressiven Muskelentspannung, Tiefenentspannung und Meditation
  • Förderung von Resistenz & Resilienz (Körper & Psyche)
    u.a. durch Bearbeitung von Glaubenssätzen, gezielte Methoden zum Stressabbau und zur Entspannungsförderung
  • Individuelle Trainingsplanerstellung für Ihr gesundheitliches Anliegen oder Fitnessziel
  • Personal Training mit 1:1 Anleitung und Unterstützung
  • Durchführung von Präventions- und Rehabilitationskursen
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